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#SaluMartTips: Niveles de glucosa en sangre

#SaluMartTips: Niveles de glucosa en sangre

¿Qué es la glucosa?

  • Cuando se ingieren alimentos que contienen azúcares, estos se metabolizan y transforman en glucosa.
  • La glucosa se desplaza por todo el sistema sanguíneo hasta alcanzar las células de diferentes tipos de tejido.
  • Las células absorben la glucosa para utilizarla como energía que es vital para su funcionamiento. 
  • Uno de los ejemplos más sencillos es cuando uno utiliza sus músculos para ejercer alguna fuerza o movimiento. El tejido muscular, para poder moverse, necesita de la energía que le proporciona indirectamente la glucosa a través de las células.

¿Cuales son los niveles de azúcar en la sangre adecuados?

  • Todo depende de lo que le indique su médico y la hora del día.
  • Lo que se considera normal por la mañana, antes de desayunar, es si los niveles de glucosa en la sangre están entre 70 y 100 mg/dL y en menos de 140 mg/dL a las dos horas después de cada comida.
  • Los niveles de azucar en la sangre los puedes medir con un medidor de glucosa en la sangre

 

Gracias por prestar atención a esta edición de #SaluMartTips

 

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Fuente: https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/diabetes/niveles-glucosa-sangre.html#:~:targetText=Lo%20recomendable%20es%20que%20la,horas%20despu%C3%A9s%20de%20cada%20comida.
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